Il suffit quelques fois d’un petit plus après une magnifique journée sur la plage pour complètement se laisser aller à la détente et à la tranquillité. Cela signifie souvent de lâcher-prise du stress et des angoisses. Nous vous proposons des activités de bien-être pour que vous puissiez entamer un entraînement complet. Nos classes de yoga et de Tae Bo sont sans aucun doute ce qu’il vous faut.
Laissez-vous gagner par la sérénité
Pour trouver le véritable bien-être lorsque vous êtes en vacances, il ne suffit généralement pas de faire des exercices physiques et de prendre le temps de vous détendre. Il est aussi essentiel de libérer votre esprit et de vous débarrasser complètement du stress qui vous habite. C’est pourquoi nous vous offrons l’occasion de profiter de nos activités dédiées au bien-être, spécialement conçues pour vous encourager à prendre soin de votre santé de manière holistique. Nos classes de yoga proposent un ensemble d’exercices qui s’adressent à la fois au corps et à l’esprit ; ils allient le renforcement des muscles et les étirements à la respiration profonde et à la méditation. Quant à nos classes de Tae Bo, à travers les mouvements qui y sont pratiqués, s’inspirant des arts martiaux, elles vous permettront d’éliminer physiquement toute l’anxiété que vous pourriez ressentir.
